tortillas de espinafre

tortillas de espinafre

Grain

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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568.7
calorias
19.0
proteína
94.8
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
568.7
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1421.8 mg 61%
Carboidratos Totais 94.8 g 34%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 4.7 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 237.0 mg 18%
Ferro 7.1 mg 39%
Potássio 473.9 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

65.0%
13.0%
21.9%
Gordura: 127 cal (21.9%)
Proteína: 76 cal (13.0%)
Carboidratos: 379 cal (65.0%)

About tortillas de espinafre

Tortilhas de Espinafre são uma reviravolta vibrante e nutritiva nas tradicionais tortilhas, feitas com espinafre saudável misturado em uma massa macia e maleável. Originárias da culinária mexicana, essas envoltórias coloridas trazem tanto sabor quanto nutrição para suas refeições. Repletas de vitaminas A e C, ferro e antioxidantes, as tortilhas de espinafre adicionam um impulso saudável a qualquer prato. Elas são perfeitas para tacos, wraps ou até quesadillas, oferecendo um sabor encantador enquanto são uma alternativa fantástica para as tortilhas regulares. Aproveite a bondade dos vegetais em cada mordida com as Tortilhas de Espinafre!