1 serving (143 grams) contains 426 calories, 15.0 grams of protein, 33.9 grams of fat, and 16.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 37.9 g | 48% | |
| Gordura Saturada | 20.3 g | 101% | |
| Gordura Poli-insaturada | 2.6 g | ||
| Colesterol | 208 mg | 69% | |
| Sódio | 508.8 mg | 22% | |
| Carboidratos Totais | 18.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.0 g | ||
| proteína | 16.8 g | 33% | |
| Vitamina D | 57.6 mcg | 288% | |
| Cálcio | 372.8 mg | 28% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 344 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Torta de espinafre
A Torta de Espinafre é uma deliciosa iguaria salgada que combina espinafre fresco, ricota cremosa e feta tangy, tudo envolto em uma massa folhada crocante. Originária da culinária mediterrânea, este prato mostra os sabores vibrantes e ingredientes saudáveis da região. Rico em ferro e vitaminas do espinafre, é uma opção nutritiva perfeita para qualquer refeição. A torta é maravilhosamente versátil, perfeita como entrada, prato principal ou até mesmo um petisco de piquenique. Aproveite esta iguaria deliciosamente indulgente, porém consciente da saúde, que com certeza agradará a qualquer paladar!
