1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.8 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sódio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 128.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tamal de espinafre
O Tamal de Espinafre é um delicioso twist no tradicional tamal mexicano, apresentando uma mistura vibrante de espinafre fresco, ervas saborosas e especiarias envolvidas em uma massa de milho macia. Originário das ricas tradições culinárias do México, este prato combina os sabores terrosos do milho com a bondade embalada de nutrientes do espinafre, tornando-se uma opção saudável. Rico em vitaminas A e C, ferro, e fibras, o Tamal de Espinafre oferece um prazer saudável, à base de plantas, perfeito para qualquer refeição. Aproveite-o cozido no vapor, coberto com sua salsa favorita, e experimente uma explosão de sabor que é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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