1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.3 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 33.3 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 10 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2 g | 7% | |
| Açúcares | 5.3 g | ||
| proteína | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potássio | 266.7 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de espinafre e morango
A Salada de Espinafre com Morangos é um prato vibrante que combina folhas frescas de espinafre com morangos suculentos, nozes crocantes e queijo feta cremoso. Originária da culinária americana, esta salada é uma deliciosa fusão de sabores doces e salgados. Rica em vitaminas A e C provenientes do espinafre e dos morangos, oferece um impulso de antioxidantes e fibra, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. As nozes adicionam gorduras saudáveis, enquanto o feta contribui com uma cremosidade rica. Perfeita como um almoço leve ou um acompanhamento colorido, esta salada não é apenas deliciosa—é uma celebração de ingredientes frescos e saudáveis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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