1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 150 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 15 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.0 g | 14% | |
| Açúcares | 8 g | ||
| proteína | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de espinafre, morango e nozes-pecã
A Salada de Espinafre, Morango e Noz-pecã é um prato vibrante e refrescante que combina espinafre baby fresco, morangos suculentos e nozes-pecã crocantes. Esta salada delicosa é frequentemente destaque na culinária americana, sendo celebrada por seu equilíbrio de sabores e texturas. Rica em vitaminas A e C do espinafre e morangos, ela oferece antioxidantes e gorduras saudáveis das nozes-pecã, tornando-a uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Regue com um vinagrete balsâmico leve e você terá uma salada deliciosamente saudável que é perfeita para um dia ensolarado ou como acompanhamento no seu próximo encontro!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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