1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.9 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 94.3 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 18.9 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About smoothie de espinafre
Smoothie de Espinafre é uma bebida vibrante e nutritiva que combina espinafre fresco, bananas maduras, iogurte cremoso e um toque de leite de amêndoas. Originado das tendências de alimentação saudável, este smoothie oferece um sabor refrescante ao mesmo tempo em que é rico em ferro, vitaminas A e C e antioxidantes. É perfeito para um café da manhã rápido ou um impulso pós-treino. As fibras do espinafre e das bananas ajudam a mantê-lo saciado, enquanto os probióticos do iogurte apoiam a saúde intestinal. Aproveite esta bebida deliciosa, com poucas calorias e energizante, que alimenta o seu dia com a bondade da natureza!
