1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 50 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 15 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3 g | 10% | |
| Açúcares | 8 g | ||
| proteína | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de espinafre com morangos
Salada de Espinafre com Morangos é um prato refrescante e vibrante que combina folhas de espinafre macias, morangos maduros e suculentos, e um toque de nozes crocantes. Muitas vezes apreciada na culinária americana, esta salada captura a essência de ingredientes frescos e sazonais. O espinafre fornece uma riqueza de vitaminas A e C, enquanto os morangos são repletos de antioxidantes e naturalmente doces, tornando-se um agrado sem culpa. Adicione um vinagrete leve e você terá uma mistura deliciosa de sabores que encanta seu paladar enquanto nutre seu corpo. Perfeita como acompanhamento ou um almoço leve, é um passo em direção a uma alimentação mais saudável sem sacrificar o sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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