1 serving (100 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
104.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.0 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 74.6 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 9.0 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.0 g | 10% | |
| Açúcares | 3.0 g | ||
| proteína | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 89.6 mg | 6% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 597.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de espinafre com pimentões vermelhos e nozes
Salada de Espinafre com Pimentões Vermelhos e Nozes é um prato vibrante e nutritivo perfeito para qualquer refeição. O espinafre baby fresco forma a base, fornecendo uma rica fonte de ferro e vitaminas. Pimentões vermelhos doces e crocantes adicionam cor vibrante e um impulso de antioxidantes. Uma pitada de nozes torradas, como nozes ou amêndoas, introduz uma deliciosa crocância e gorduras saudáveis. Esta salada se inspira na culinária mediterrânea, conhecida por sua ênfase em ingredientes frescos e sabores saudáveis. Embalada com fibras e nutrientes, não é apenas um festim para os olhos, mas também uma escolha saudável para o coração que apoia o bem-estar geral. Aproveite-a como um almoço leve ou um refrescante acompanhamento!
