1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15 g | 19% | |
| Gordura Saturada | 3 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 10.0 mg | 3% | |
| Sódio | 400.0 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 10.0 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3 g | 10% | |
| Açúcares | 2 g | ||
| proteína | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 100.0 mg | 7% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de espinafre com molho ranch
A Salada de Espinafre com Molho Ranch é um prato vibrante e nutritivo que combina folhas frescas e tenras de espinafre com um molho ranch cremoso. Originária da culinária clássica americana, esta salada frequentemente inclui coberturas crocantes como pepinos, tomates cereja e bacon crocante para adicionar textura e sabor. Repleto de vitaminas e minerais, o espinafre é uma fonte poderosa de nutrientes, promovendo a visão saudável e a saúde óssea. Enquanto o molho ranch adiciona uma riqueza deliciosa, é melhor apreciá-lo com moderação. Perfeita como acompanhamento ou refeição leve, esta salada é uma maneira encantadora de abraçar uma alimentação saudável sem sacrificar o sabor!
