1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Informações Nutricionais
Calorias |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15 g | 19% | |
| Gordura Saturada | 3 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 10.0 mg | 3% | |
| Sódio | 400.0 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 10.0 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3 g | 10% | |
| Açúcares | 2 g | ||
| proteína | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 100.0 mg | 7% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de espinafre com molho ranch
A Salada de Espinafre com Molho Ranch é um prato vibrante e nutritivo que combina folhas frescas e tenras de espinafre com um molho ranch cremoso. Originária da culinária clássica americana, esta salada frequentemente inclui coberturas crocantes como pepinos, tomates cereja e bacon crocante para adicionar textura e sabor. Repleto de vitaminas e minerais, o espinafre é uma fonte poderosa de nutrientes, promovendo a visão saudável e a saúde óssea. Enquanto o molho ranch adiciona uma riqueza deliciosa, é melhor apreciá-lo com moderação. Perfeita como acompanhamento ou refeição leve, esta salada é uma maneira encantadora de abraçar uma alimentação saudável sem sacrificar o sabor!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
