1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 127.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 793.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de espinafre com tomates cereja e molho
Salada de Espinafre com Tomates Cereja e Molho é um prato vibrante e nutritivo celebrado em várias culinárias, especialmente na culinária mediterrânea. Esta salada refrescante apresenta folhas tenras de espinafre, cheias de sabor, combinadas com tomates cereja doces que adicionam um toque de cor e suculência. Misturado com um vinagrete leve, ele realça a frescura enquanto fornece gorduras saudáveis do azeite. Repleta de vitaminas A e C, bem como antioxidantes, esta salada não é apenas deliciosa, mas também uma potência de nutrientes, tornando-a uma escolha perfeita para os que se preocupam com a saúde. Aproveite este prato adorável para o almoço ou como acompanhamento no jantar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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