1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 793.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de espinafre com molho César
Salada de Espinafre com Molho Caesar é uma versão vibrante e saudável da clássica salada Caesar. Este prato refrescante apresenta folhas de espinafre frescas e tenras, croutons crocantes e um molho Caesar cremoso e tangy feito com Parmesão rico e alho picante. Originária da culinária italiana, esta salada não só encanta o paladar, mas também oferece um soco nutritivo. O espinafre é carregado de vitaminas A e C, ferro e antioxidantes, tornando-se uma escolha soberba para uma refeição leve ou acompanhamento. Deleite-se com os sabores deliciosos enquanto desfruta dos benefícios saudáveis desta versão moderna de um clássico querido!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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