1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Risoto de espinafre
Risoto de Espinafre é um prato cremoso e reconfortante que vem do coração da Itália. Feito com arroz Arborio, cebolas refogadas, caldo de legumes rico e uma generosa porção de espinafre fresco, este risoto ostenta uma tonalidade verde vibrante. Infundido com alho e coberto com um toque de Parmesão, oferece uma profundidade de sabor salgado. Repleto de vitaminas A e C, o espinafre adiciona um impulso nutricional, tornando este prato não apenas delicioso, mas também uma escolha saudável. Servido como prato principal ou acompanhamento, o Risoto de Espinafre com certeza irá aquecer a sua alma e encantar o seu paladar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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