1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quiche de espinafre, ricota e cogumelos com base de wrap
Quiche de Ricota, Espinafre e Cogumelos com Base de Wrap é um prato de fusão encantador que combina a riqueza cremosa da ricota, os sabores terrosos dos cogumelos e a bondade nutritiva do espinafre, tudo aconchegante em uma base crocante e conveniente. Esta quiche tem suas raízes na clássica culinária francesa, mas foi reinventada com um toque moderno. Repleta de proteínas da ricota e vitaminas vibrantes do espinafre, é uma escolha saudável para qualquer refeição. Com baixo teor de carboidratos e rico em sabor, delicie-se sem culpa neste prazer saboroso que é perfeito para o brunch, almoço ou um jantar leve. Aproveite uma fatia de conforto saudável!
