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ravioli de espinafre

ravioli de espinafre

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
341.2
calorias
14.1
proteína
47.1
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
341.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.2%
17.1%
25.7%
Gordura: 84 cal (25.7%)
Proteína: 56 cal (17.1%)
Carboidratos: 188 cal (57.2%)

About ravioli de espinafre

O Ravióli de Espinafre é um delicioso prato italiano, recheado com uma mistura de espinafre fresco e queijo ricota cremoso, tudo alojado em delicados bolsos de massa. Originário do coração da Itália, este prato destaca a rica tradição da massa caseira. Repleto de nutrientes, o espinafre é uma potência de vitaminas A e K, enquanto a opção de trigo integral adiciona fibras para uma reviravolta saudável para o coração. Seja servido com um molho marinara leve ou simplesmente regado com azeite de oliva, estes raviólis oferecem um equilíbrio delicioso de sabor e nutrição, tornando-os uma escolha perfeita para qualquer refeição. Aproveite o sabor da Itália enquanto nutre seu corpo a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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