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Massa folhada de espinafre.

Massa folhada de espinafre.

Appetizer

Avaliação do Item: 50/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
840
calorias
14.4
proteína
72
carboidratos
52.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
840
% Valor Diário*
Gordura Total 52.8 g 67%
Gordura Saturada 24 g 120%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 24 mg 8%
Sódio 960 mg 41%
Carboidratos Totais 72 g 26%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 4.8 g
proteína 14.4 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 240 mg 18%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 360 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

35.1%
7.0%
57.9%
Gordura: 475 cal (57.9%)
Proteína: 57 cal (7.0%)
Carboidratos: 288 cal (35.1%)

About Massa folhada de espinafre.

O Pastel folhado de Espinafre é um delicioso petisco recheado com espinafre fresco, queijo ricota cremoso e um toque de noz-moscada, tudo envolto em uma massa folhada dourada e crocante. Originário da cozinha europeia, especialmente popular em pratos mediterrâneos, este petisco salgado é tanto satisfatório quanto nutritivo. Rico em vitaminas A e C do espinafre e proteínas do queijo, é uma combinação perfeita para uma refeição leve ou aperitivo. Aproveite-o assado até ficar crocante, tornando-o uma escolha deliciosamente indulgente e consciente da saúde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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