1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de espinafre com batata
A Sopa de Espinafre e Batata é um prato nutritivo e reconfortante que combina batatas macias e espinafres vibrantes em um caldo cremoso e saboroso. Originária da clássica culinária europeia, esta sopa é rica em vitaminas A e C, tornando-a uma opção perfeita para fortalecer o seu sistema imunológico. Com especiarias terrosas e um toque de alho, cada colherada encanta o seu paladar enquanto fornece uma refeição farta e saudável. Repleta de fibras e baixa em calorias, a Sopa de Espinafre e Batata não é apenas deliciosa; também é uma escolha saudável para qualquer dia da semana. Aproveite um prato que aquece tanto o corpo quanto a alma!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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