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Curry de espinafre, batata e peixe

Curry de espinafre, batata e peixe

Dinner

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
188.7
calorias
14.2
proteína
18.9
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 28.3 mg 9%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 2.8 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 47.2 mcg 236%
Cálcio 75.5 mg 5%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 566.0 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

37.8%
28.4%
33.8%
Gordura: 67 cal (33.8%)
Proteína: 56 cal (28.4%)
Carboidratos: 75 cal (37.8%)

About Curry de espinafre, batata e peixe

Espinafre, Batata e Curry de Peixe é um prato vibrante e nutritivo que mistura espinafre macio e batatas fofas com pedaços suculentos de peixe, tudo cozido em um molho de curry rico e aromático. Esta deliciosa receita tira inspiração da culinária indiana, celebrada por seus sabores ousados e benefícios para a saúde. Repleto de vitaminas do espinafre e ácidos graxos ômega-3 essenciais do peixe, este prato apoia a saúde do coração e reforça a imunidade. A combinação de especiarias não apenas realça o sabor, mas também auxilia na digestão, tornando-se uma refeição satisfatória e saudável que toda a família vai adorar. Aproveite com arroz branco cozido no vapor ou pão naan quente para uma experiência completa e reconfortante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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