1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.5 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sódio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pastel de espinafre
A Massa de Espinafre é um deleite saboroso e salgado, apresentando espinafre macio misturado com queijo feta cremoso, ervas aromáticas e especiarias, tudo envolto em uma massa folhada dourada e crocante. Originária da culinária mediterrânea, é um prato popular nas culturas grega e do Oriente Médio. Repleta de espinafre rico em nutrientes, esta massa não só delicia seu paladar, mas também oferece um impulso de vitaminas A e C, ferro e cálcio. Apesar de rica em sabor, é melhor apreciá-la com moderação devido à sua crosta amanteigada. Desfrute da bondade saudável da Massa de Espinafre - uma maneira deliciosa de abraçar uma alimentação saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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