1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About wrap de espinafre, cogumelos e ovo
O Wrap de Ovo com Espinafre e Cogumelos é uma opção deliciosa e nutritiva para o café da manhã, que combina espinafre fresco, cogumelos salteados e ovos mexidos fofos, tudo embrulhado em uma tortilla de grãos integrais quente. Essa refeição é inspirada nos sabores clássicos do Mediterrâneo, onde ingredientes frescos se destacam. Rico em vitaminas e minerais, o espinafre fornece um impulso de ferro, enquanto os cogumelos agregam antioxidantes essenciais. Os ovos oferecem proteína para mantê-lo energizado ao longo do dia. Seja para desfrutar como um café da manhã rápido ou um almoço satisfatório, este wrap é uma escolha saudável que é ao mesmo tempo saborosa e benéfica para você!
