1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.4 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 320.0 mg | 106% | |
| Sódio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 128.0 mcg | 640% | |
| Cálcio | 240 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 640.0 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Scramble de ovos com espinafre, cogumelos e queijo asiago
O Scramble de Ovos com Espinafre, Cogumelos e Assiago é uma combinação encantadora de sabores que une espinafre fresco, cogumelos saborosos e queijo Assiago rico. Este prato reconfortante, inspirado nas culinárias de café da manhã clássicas, apresenta ovos mexidos fofos repletos de proteínas e nutrientes essenciais. O espinafre oferece um impulso de vitaminas A e C, enquanto os cogumelos fornecem antioxidantes e fibras, tornando este scramble uma escolha saudável para qualquer refeição. Perfeito para o café da manhã ou brunch, é uma maneira deliciosa de começar o seu dia com ingredientes saudáveis e vibrantes que energizam e satisfazem. Aproveite a riqueza e a cremosidade sem culpa!
