Wrap de espinafre, cogumelo e ovo

Wrap de espinafre, cogumelo e ovo

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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400.0
calorias
24
proteína
32.0
carboidratos
19.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 19.2 g 24%
Gordura Saturada 6.4 g 32%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 320.0 mg 106%
Sódio 800.0 mg 34%
Carboidratos Totais 32.0 g 11%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 64.0 mcg 320%
Cálcio 240 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 640.0 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

32.3%
24.2%
43.5%
Gordura: 172 cal (43.5%)
Proteína: 96 cal (24.2%)
Carboidratos: 128 cal (32.3%)

About Wrap de espinafre, cogumelo e ovo

O Wrap de Espinafre, Cogumelos e Ovo é uma refeição deliciosa e nutritiva, perfeita para qualquer hora do dia. Este wrap salgado combina espinafre fresco, cogumelos robustos e ovos ricos em proteínas, tudo envolvido em uma tortilha de grãos integrais. Inspirado por uma mistura da culinária mediterrânea e de café da manhã, oferece uma explosão de sabor encantadora a cada mordida. Repleto de vitaminas, minerais e gorduras boas, este wrap promove um estilo de vida saudável, sendo também baixo em calorias. Aproveite-o como um café da manhã rápido ou um almoço saudável, sabendo que está nutrindo seu corpo com ingredientes saudáveis. Transforme suas refeições com este Wrap de Espinafre, Cogumelos e Ovo vibrante e satisfatório!