1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.8 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72.1 mg | 24% | |
| Sódio | 601.0 mg | 26% | |
| Carboidratos Totais | 72.1 g | 26% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 24.0 g | ||
| proteína | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 192.3 mg | 14% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 360.6 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About muffins de espinafre
Muffins de Espinafre são petiscos deliciosamente saudáveis que combinam o bem-estar nutritivo do espinafre fresco com o sabor reconfortante dos produtos assados. Feitos com farinha integral, iogurte grego e um toque de alho, esses muffins trazem uma reviravolta salgada ao momento tradicional do lanche. Originários de cozinhas conscientes da saúde, eles incorporam uma fusão de comida reconfortante e nutrição. Repletos de vitaminas A e C, ferro e fibras, os Muffins de Espinafre são uma ótima maneira de incluir verduras saudáveis em sua dieta. Perfeitos para um café da manhã rápido ou um lanche da tarde saudável, são uma indulgência sem culpa para todos!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
