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mistura de espinafre

mistura de espinafre

Vegetable

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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6.7
calorias
0.7
proteína
1.2
carboidratos
0.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (28.3g)
Calorias
6.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.1 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 21.7 mg 0%
Carboidratos Totais 1.2 g 0%
Fibra Alimentar 0.7 g 2%
Açúcares 0.1 g
proteína 0.7 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 28.3 mg 2%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 156.7 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

56.5%
32.9%
10.6%
Gordura: 0 cal (10.6%)
Proteína: 2 cal (32.9%)
Carboidratos: 4 cal (56.5%)

About mistura de espinafre

Mix de Espinafres é uma mistura vibrante de folhas frescas de espinafre bebê, rúcula e couve crocante, perfeita para aprimorar qualquer salada ou wrap. Originária da culinária mediterrânea, essa mistura traz uma explosão de sabor e nutrição às suas refeições. Repleta de vitaminas A, C e K, bem como ferro e antioxidantes, ela apoia um sistema imunológico saudável e promove ossos fortes. Levemente temperado, é uma adição sem culpa à sua dieta que agrada as papilas gustativas enquanto nutre o seu corpo. Aproveite o Mix de Espinafres para uma escolha deliciosa e consciente em relação à saúde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.