Almôndegas de espinafre

Almôndegas de espinafre

Dinner

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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476.2
calorias
35.7
proteína
23.8
carboidratos
28.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 28.6 g 36%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 4.8 g
proteína 35.7 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 952.4 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

19.2%
28.8%
52.0%
Gordura: 257 cal (52.0%)
Proteína: 142 cal (28.8%)
Carboidratos: 95 cal (19.2%)

About Almôndegas de espinafre

Almôndegas de Espinafre são uma deliciosa e nutritiva variação de um prato clássico. Feitas com carne moída, espinafre fresco, migalhas de pão, e uma mistura de especiarias aromáticas, essas mordidas saborosas têm um sabor marcante. Originárias da culinária italiana, elas se combinam perfeitamente com massas, saladas, ou podem ser apreciadas sozinhas. Rica em vitaminas e fibras do espinafre, elas oferecem uma alternativa mais saudável às almôndegas tradicionais. Além disso, podem facilmente ser feitas com carnes magras ou opções à base de plantas para uma refeição mais leve. Delicie-se com as Almôndegas de Espinafre—onde sabor encontra saúde!