1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About purê de batata com espinafre
O Purê de Espinafre é uma deliciosa variação do clássico prato reconfortante. Batatas amanteigadas e cremosas são combinadas com espinafre vibrante e fresco, criando um belo tom verde que encanta os olhos e o paladar. Originário da culinária tradicional americana, este prato incorpora alho para um sabor extra e um toque de queijo Parmesão para um acabamento rico. Não é apenas um deleite para suas papilas gustativas, mas também proporciona um impulso nutricional, oferecendo vitaminas A e C, juntamente com ferro essencial do espinafre. Aproveite este acompanhamento saudável e delicioso que combina conforto e nutrição em cada garfada!
