1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.0 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 320.0 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 800.0 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About purê de espinafre
O Purê de Espinafre é um prato encantador que mistura espinafre cozido e macio com texturas cremosas para um acompanhamento satisfatório. Originário de várias culinárias ao redor do mundo, muitas vezes combina ingredientes simples como alho, azeite e uma pitada de noz-moscada. Repleto de vitaminas e minerais essenciais, o espinafre é rico em ferro, cálcio e antioxidantes, tornando este purê um potência de nutrição. Perfeito como complemento para suas refeições principais ou base para pratos ricos em proteínas, o Purê de Espinafre é não apenas delicioso, mas também uma escolha saudável para quem deseja aumentar a ingestão de vegetais. Desfrute do seu sabor vibrante e bondade sem culpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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