1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 28.3 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 23.6 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 424.5 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About smoothie de espinafre, manga e banana
O Smoothie de Espinafre, Manga e Banana é uma mistura vibrante e deliciosa de espinafre fresco, mangas maduras e bananas cremosas. Este smoothie se inspira em culinárias tropicais, oferecendo um toque refrescante que é energizante e satisfatório. Rico em vitaminas essenciais, o espinafre fornece ferro e antioxidantes, enquanto a manga adiciona uma explosão de vitamina C e doçura natural. As bananas contribuem com potássio e fibras, tornando esta bebida não apenas deliciosa, mas também uma escolha saudável para um café da manhã rápido ou impulso pós-treino. Aproveite este poderoso nutriente que combina o melhor dos vegetais verdes e frutas a cada gole!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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