1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lasanha de espinafre
A Lasanha de Espinafre é uma deliciosa e nutritiva versão do prato italiano clássico. Camadas de massa tenra, espinafre vibrante, ricota cremosa e molho de tomate saboroso, cada mordida é uma explosão de sabor. Rico em vitaminas e minerais, o espinafre adiciona um impulso saudável, tornando este prato rico em fibras e mais baixo em calorias em comparação com a lasanha tradicional. É uma excelente fonte de ferro e cálcio, garantindo que você desfrute de uma refeição satisfatória sem culpa. Perfeito para jantares em família ou preparação de refeições, a Lasanha de Espinafre é comfort food que nutre o seu corpo e encanta o seu paladar!
