1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lasanha de espinafre
Lasanha de Espinafre é um delicioso prato italiano que possui camadas de folhas de massa macias com um recheio cremoso de ricota, espinafre fresco e um molho marinara apimentado. Embalado com vitaminas e minerais, o espinafre adiciona um toque saudável, enquanto o queijo oferece uma cremosidade satisfatória que complementa os sabores perfeitamente. Este prato é uma ótima fonte de proteínas e ferro, tornando-o uma escolha saudável para qualquer refeição. Saboreie-o como um jantar reconfortante e substancioso que não só agrada ao paladar, mas também nutre o corpo. Aproveite este prato clássico reconfortante que traz um sabor da Itália para a sua mesa!
