1 serving (100 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 21.4 g | 27% | |
| Gordura Saturada | 13.1 g | 65% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 54.8 mg | 18% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 6.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 5.2 g | 18% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 235.7 mg | 18% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potássio | 1328.6 mg | 28% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espinafre na manteiga
Espinafre na Manteiga é um prato delicioso que destaca lindamente o vibrante espinafre folhoso, levemente refogado em manteiga rica e cremosa. Originário da clássica culinária francesa, esta preparação simples mas elegante realça os sabores naturais do espinafre, tornando-o um acompanhamento perfeito para qualquer refeição. Rico em nutrientes, o espinafre é uma excelente fonte de vitaminas A, C e K, juntamente com ferro e antioxidantes, promovendo a saúde geral. Enquanto a manteiga adiciona um toque de indulgência, ela realça o sabor, criando um luxuoso contraste com a frescura do espinafre. Aproveite o Espinafre na Manteiga para um impulso delicioso e nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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