1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.5 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 157.7 mg | 52% | |
| Sódio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Cálcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quiche de queijo com pimentão de Hatch e espinafre
A Quiche de Queijo com Espinafre e Pimenta Hatch é um prato deliciosamente saudável que combina os sabores vibrantes do espinafre fresco, o leve picante das pimentas Hatch e uma mistura cremosa de queijos. Esta quiche salgada, enraizada na clássica culinária francesa, é perfeita para o café da manhã, brunch ou um jantar leve. Repleta de ingredientes nutritivos, é rica em vitaminas e minerais, enquanto a adição de queijo proporciona uma riqueza encantadora. As pimentas Hatch adicionam um sabor único e defumado, tornando cada mordida uma experiência reconfortante. Aproveite essa releitura saudável de um prato clássico e saboreie o gosto da bondade saudável!
