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Wrap de espinafre com feta

Wrap de espinafre com feta

Lunch

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
460.3
calorias
19.0
proteína
52.4
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
460.3
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sódio 904.8 mg 39%
Carboidratos Totais 52.4 g 19%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 4.8 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

45.9%
16.6%
37.5%
Gordura: 171 cal (37.5%)
Proteína: 76 cal (16.6%)
Carboidratos: 209 cal (45.9%)

About Wrap de espinafre com feta

Wrap de Espinafre e Feta é uma fusão deliciosa e nutritiva de sabores mediterrâneos envoltos em uma tortilha macia de grãos integrais. Repleto de espinafre fresco, queijo feta cremoso, pepinos crocantes e tomates maduros, este wrap oferece uma explosão de sabores em cada mordida. Rico em vitaminas A e K, o espinafre apoia a saúde dos olhos e a imunidade, enquanto o feta adiciona uma cremosidade tangível sem calorias em excesso. Com ingredientes saudáveis e uma crocância reconfortante, o Wrap de Espinafre e Feta é uma escolha ideal para um lanche saudável ou um almoço leve para viagem. Aproveite um sabor do Mediterrâneo que é ao mesmo tempo satisfatório e nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.