1 serving (160 grams) contains 290 calories, 19.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
428.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.8 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.8 mg | 4% | |
| Sódio | 1242.1 mg | 54% | |
| Carboidratos Totais | 50.3 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 4.4 g | 15% | |
| Açúcares | 7.4 g | ||
| proteína | 28.1 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 295.7 mg | 22% | |
| Ferro | 3.7 mg | 20% | |
| Potássio | 591.5 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Wrap de espinafre, feta e clara de ovo
Wrap de Espinafre, Feta e Clara de Ovo é uma opção de refeição deliciosa e nutritiva que combina espinafre saboroso, queijo feta cremoso e claras de ovo fofas, tudo embrulhado em uma tortilha macia. Este prato se inspira na culinária mediterrânea, conhecida por seus sabores vibrantes e ingredientes saudáveis. Rico em proteínas das claras de ovo e em vitaminas do espinafre, é uma escolha perfeita para um café da manhã ou almoço leve. Além disso, é baixo em calorias e rico em nutrientes, tornando-se um deleite sem culpa. Aproveite o saboroso prazer e energize seu dia a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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