1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Dumpling de espinafre
O Bolinho de Espinafre é uma adorável criação culinária que combina sabores asiáticos tradicionais com ingredientes saudáveis. Recheados com espinafre rico em nutrientes, esses bolinhos macios são frequentemente preenchidos com uma mistura saborosa de alho, gengibre e às vezes um toque de queijo, tudo envolto em uma massa delicada. Originários da culinária chinesa, eles destacam um equilíbrio perfeito entre sabor e benefícios à saúde. O espinafre, conhecido por seu alto teor de ferro e vitamina, confere a esses bolinhos uma cor verde vibrante e um aumento de nutrição sem comprometer o sabor. Aproveite-os cozidos no vapor ou fritos na frigideira para um acabamento crocante, tornando o Bolinho de Espinafre uma indulgência deliciosa e sem culpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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