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curry de espinafre

curry de espinafre

Dinner

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
176.5
calorias
7.1
proteína
11.8
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 2.4 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

29.5%
17.7%
52.8%
Gordura: 84 cal (52.8%)
Proteína: 28 cal (17.7%)
Carboidratos: 47 cal (29.5%)

About curry de espinafre

Peito de Frango Marinado é um prato saboroso e macio, perfeito para qualquer ocasião. É feito com peitos de frango suculentos infundidos com uma mistura de ervas, especiarias e um toque de cítricos ou vinagre para dar aquele toque extra. Esta deliciosa marinada pode se inspirar em cozinhas do Mediterrâneo, asiáticas ou latinas, proporcionando uma variedade de sabores em cada mordida. Rico em proteínas, é uma escolha saudável, pobre em gordura e rica em nutrientes essenciais. Seja grelhado, assado ou refogado, o Peito de Frango Marinado oferece uma refeição saudável e nutritiva, tornando-se uma opção ideal para os adeptos de uma alimentação saudável. Aproveite com uma salada fresca ou com seus acompanhamentos favoritos para uma refeição completa e equilibrada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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