1 serving (85 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.2 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 6.9 g | 34% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 55.6 mg | 18% | |
| Sódio | 833.3 mg | 36% | |
| Carboidratos Totais | 41.7 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 5.6 g | 20% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 13.9 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 277.8 mg | 21% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potássio | 694.4 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Croquete de espinafre
Croquete de Espinafre é um prato delicioso e nutritivo, perfeito para um lanche rápido ou aperitivo. Feitos com espinafre macio, purê cremoso de batatas e um toque de ervas perfumadas, essas mordidas douradas são uma combinação encantadora de sabores. Originários de várias gastronomias mediterrâneas, os Croquetes de Espinafre são frequentemente apreciados como um alimento de rua tradicional. Embalados com vitaminas essenciais como A e K, são uma escolha saudável, oferecendo uma ótima fonte de ferro e fibras. E embora possam ser fritos para obter aquela crocância satisfatória, você também pode assá-los para uma versão mais leve. Deleite-se sem culpa nessa tentação irresistível!
