1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 705.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de frango com espinafre
A Salada de Frango com Espinafre é um prato vibrante e nutritivo que combina frango tenro grelhado com espinafre fresco e folhoso. Esta salada apresenta uma mistura de ingredientes coloridos, incluindo tomates cereja maduros, pepinos crocantes, e abacate cremoso, todos misturados em um vinagrete leve. Originária da culinária clássica americana, é satisfatória e refrescante. Rica em proteínas e antioxidantes, esta salada promove uma digestão saudável e fortalece o sistema imunológico. Perfeita para um almoço rápido ou um jantar leve, a Salada de Frango com Espinafre é uma forma deliciosa de nutrir o corpo enquanto desfruta de sabores vibrantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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