1 serving (250 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.0 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75.5 mg | 25% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Cálcio | 188.7 mg | 14% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 566.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Gratinado de frango com espinafre
Frango com Espinafre Gratinado é um prato delicioso e cremoso que combina frango macio, espinafre fresco e uma rica mistura de queijos. Originário da culinária francesa, este casserole reconfortante é assado à perfeição, criando uma cobertura dourada e borbulhante que aguça o paladar. Repleto de proteínas do frango e de ferro do espinafre, é uma escolha nutritiva para uma refeição em família. Enquanto o queijo adiciona indulgência, optar por variedades com baixo teor de gordura pode tornar este prato ainda mais saudável. Com seus sabores saborosos e ingredientes saudáveis, o Frango com Espinafre Gratinado com certeza se tornará um favorito em sua mesa de jantar.
