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hambúrguer de espinafre

hambúrguer de espinafre

Lunch

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
23.7
proteína
47.3
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 788.6 mg 34%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 7.9 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 4.7 mg 26%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

44.4%
22.2%
33.4%
Gordura: 142 cal (33.4%)
Proteína: 94 cal (22.2%)
Carboidratos: 189 cal (44.4%)

About hambúrguer de espinafre

O Hambúrguer de Espinafre é uma reviravolta vibrante e nutritiva no favorito clássico, reunindo uma deliciosa mistura de espinafre fresco, ervas saborosas e grãos robustos. Essa criação encantadora se inspira na culinária mediterrânea, oferecendo uma explosão de sabor em cada mordida. Rico em vitaminas A e K, este hambúrguer não é apenas um banquete para seu paladar, mas também uma potência de nutrientes saudáveis. Com seus ingredientes magros e perfil saudável, o Hambúrguer de Espinafre é uma opção sem culpa que satisfaz tanto seus desejos quanto seus objetivos de saúde. Mergulhe em um mundo de sabor e bondade com o Hambúrguer de Espinafre!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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