Blog Research API Download App
bolinhas de espinafre

bolinhas de espinafre

Appetizer

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
333.3
calorias
13.9
proteína
27.8
carboidratos
19.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
333.3
% Valor Diário*
Gordura Total 19.4 g 24%
Gordura Saturada 8.3 g 41%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 55.6 mg 18%
Sódio 833.3 mg 36%
Carboidratos Totais 27.8 g 10%
Fibra Alimentar 5.6 g 20%
Açúcares 2.8 g
proteína 13.9 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 277.8 mg 21%
Ferro 4.2 mg 23%
Potássio 694.4 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

32.6%
16.3%
51.1%
Gordura: 174 cal (51.1%)
Proteína: 55 cal (16.3%)
Carboidratos: 111 cal (32.6%)

About bolinhas de espinafre

Bolinhas de Espinafre são petiscos saborosos e em tamanho bocado que misturam espinafre fresco com migalhas de pão, ovos e uma mistura de ervas e especiarias. Originárias da comida reconfortante americana clássica, esses pedacinhos deliciosos são perfeitos como aperitivos ou lanches. Rico em nutrientes, o espinafre oferece uma riqueza de vitaminas A, C e K, juntamente com ferro e fibras, tornando essas mordidas uma opção saudável para qualquer ocasião. Embora sejam um pouco indulgentes com o delicioso sabor da manteiga, sua base de vegetais oferece um impulso nutritivo. Aproveite as Bolinhas de Espinafre para um petisco saboroso e sem culpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.