1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
6.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 21.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 1.2 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0.7 g | 2% | |
| Açúcares | 0.1 g | ||
| proteína | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 33.3 mg | 2% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 156.7 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About mistura de espinafre e rúcula
A Mescla de Espinafre e Rúcula é uma mistura vibrante de tenras folhas de espinafre e rúcula picante, reunindo frescor e sabor em cada mordida. Originária do Mediterrâneo, essa mistura é uma potência de nutrientes, rica em vitaminas A, C e K, assim como antioxidantes que apoiam a saúde geral. É uma excelente escolha para saladas, sanduíches ou como um alegre acompanhamento. Com seu baixo teor calórico e alto teor de fibras, a Mescla de Espinafre e Rúcula é perfeita para quem busca aumentar a ingestão de vegetais verdes enquanto desfruta de um delicioso e picante crocante. Eleve suas refeições com esse duo nutritivo hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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