1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 18.9 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de espinafre com maçã
A Salada de Espinafre com Maçã é um prato vibrante e refrescante que combina folhas frescas de espinafre, fatias crocantes de maçã e nozes crocantes. Esta salada deliciosa é originária da culinária americana, mostrando a mistura perfeita de doce e salgado. O espinafre fornece uma riqueza de nutrientes, incluindo ferro e vitaminas A e C, enquanto as maçãs adicionam fibras e um toque de doçura natural. Temperada com um vinagrete suave, esta salada não é apenas deliciosa, mas também com baixo teor de calorias, tornando-a uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite uma explosão de sabor e nutrientes a cada mordida desta deliciosa Salada de Espinafre com Maçã!
