Blog Research API Download App
Egg bite de espinafre e tomate

Egg bite de espinafre e tomate

Breakfast

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
357.1
calorias
23.8
proteína
7.1
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 476.2 mg 158%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 7.1 g 2%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.8 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 119.0 mcg 595%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

8.4%
28.2%
63.4%
Gordura: 214 cal (63.4%)
Proteína: 95 cal (28.2%)
Carboidratos: 28 cal (8.4%)

About Egg bite de espinafre e tomate

O Spinach And Tomato Egg Bite é um petisco delicioso e salgado, repleto de sabor e nutrição. Feito com espinafre fresco, tomates suculentos e ovos fofos, cada mordida entrega uma explosão de bondade inspirada no Mediterrâneo. Este lanche saudável não só é rico em vitaminas e minerais, mas também é baixo em calorias, tornando-o uma escolha perfeita para um café da manhã saudável ou uma refeição rápida para levar. Com sua combinação de proteínas e vegetais, o Spinach And Tomato Egg Bite nutre seu corpo enquanto satisfaz seu paladar. Aproveite uma indulgência sem culpa que dá energia ao seu dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.