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Canelone de espinafre e ricota

Canelone de espinafre e ricota

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (250 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
301.9
calorias
14.2
proteína
37.7
carboidratos
11.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
301.9
% Valor Diário*
Gordura Total 11.3 g 14%
Gordura Saturada 5.7 g 28%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 28.3 mg 9%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 37.7 g 13%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 5.7 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 188.7 mg 14%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

48.8%
18.4%
32.9%
Gordura: 101 cal (32.9%)
Proteína: 56 cal (18.4%)
Carboidratos: 150 cal (48.8%)

About Canelone de espinafre e ricota

O Cannelloni de Espinafre e Ricota é um delicioso prato italiano que apresenta tubos de massa macia recheados com uma mistura cremosa de espinafre fresco e queijo ricota. Essa combinação encantadora é frequentemente realçada com alho, ervas e um rico molho de tomate, criando uma harmonia perfeita de sabores. É uma escolha reconfortante, repleta de nutrientes do espinafre, rico em ferro e vitaminas. Embora indulgente com seu recheio de queijo e molho saboroso, este prato pode ser tornado mais leve usando massa integral ou adicionando vegetais extras. Um verdadeiro clássico que traz um sabor italiano direto para a sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.