1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Curry de espinafre e batata.
O Curry de Espinafre e Batata é um prato vibrante e delicioso, cheio de sabor e nutrientes. Este curry encantador apresenta batatas macias e espinafre fresco, cozidos em uma rica mistura de especiarias aromáticas como cominho, coentro e açafrão, proporcionando uma experiência acolhedora e reconfortante. Originário da culinária indiana, é um prato básico em muitos lares, celebrado por sua simplicidade e robustez. Repleto de vitaminas A e C provenientes do espinafre e de nutrientes essenciais das batatas, este curry é não apenas satisfatório, mas também promove um sistema imunológico robusto. Aproveite com arroz ou pães chatos para uma refeição saudável que é tão nutritiva quanto saborosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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