1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 705.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espinach e feijão vermelho com curry
Caril de Espinafre e Feijão Vermelho é um prato vibrante e nutritivo que combina feijão vermelho robusto e espinafre fresco, cozidos em uma mistura perfumada de especiarias. Essa receita encantadora vem da culinária indiana, onde os curries são celebrados por seus sabores ricos e benefícios para a saúde. Repleto de proteínas à base de plantas, fibras e vitaminas essenciais, este curry apoia uma alimentação equilibrada. As especiarias não apenas realçam o sabor, mas também proporcionam propriedades anti-inflamatórias. Aproveite com arroz ou naan para uma refeição completa e satisfatória, que explode em cor e sabor!
