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Wrap de espinafre e feta

Wrap de espinafre e feta

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
341.2
calorias
14.1
proteína
35.3
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
341.2
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.5 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

43.5%
17.4%
39.1%
Gordura: 126 cal (39.1%)
Proteína: 56 cal (17.4%)
Carboidratos: 141 cal (43.5%)

About Wrap de espinafre e feta

O Wrap de Espinafre e Feta é uma delícia deliciosa e nutritiva. Recheado com espinafre fresco, queijo feta cremoso e uma mistura de ervas, este wrap traz os sabores mediterrâneos diretamente para o seu prato. Enrolado em uma tortilha de grãos integrais, é não apenas portátil, mas também rico em vitaminas A e K, além de proteínas do feta. O espinafre vibrante oferece antioxidantes, tornando-o uma escolha consciente para a saúde. Perfeito para um almoço rápido ou um lanche satisfatório, este wrap oferece um equilíbrio saudável de sabor e nutrição. Aproveite um pedaço desta fusão saborosa hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.