1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.5 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 705.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salmão recheado com espinafre e feta
Salmão Recheado com Espinafre e Feta é uma deliciosa fusão de sabores, apresentando filés de salmão macios generosamente recheados com uma vibrante mistura de espinafre refogado, queijo feta cremoso, alho e ervas aromáticas. Esse prato inspirado no Mediterrâneo combina a textura rica e amanteigada do salmão com as notas brilhantes e tangy do feta, criando uma experiência de dar água na boca. Embalado com ácidos graxos ômega-3 do peixe e o espinafre rico em nutrientes, é uma escolha saudável que promove a saúde cardíaca e aumenta o sistema imunológico. Aproveite essa refeição elegante, mas fácil de fazer, para um jantar saudável que satisfaz tanto seu paladar quanto seu bem-estar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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