1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sódio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Frango assado com espinafre e feta
O assado de frango com espinafre e feta é um prato deliciosamente saboroso que combina peitos de frango macios, espinafre fresco e queijo feta tangy. Originário da culinária mediterrânea, está repleto de sabores que vão transportar o seu paladar. Essa refeição saudável não apenas é rica em proteínas do frango, mas também carregada de vitaminas e minerais do espinafre. Além disso, o feta adiciona uma cremosidade encantadora sem calorias excessivas. Perfeito para um jantar saudável, é fácil de fazer e com certeza irá impressionar a família e amigos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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