1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.0 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.0 mg | 10% | |
| Sódio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 48 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 12.8 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 240 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 320.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tamales de espinafre e queijo
Tamale de Espinafre e Queijo é um deleite saboroso e reconfortante originário do coração da culinária mexicana. Envoltos em uma massa de masa macia, cada tamale é recheado com espinafre vibrante e rico em nutrientes, perfeitamente misturado com queijo cremoso e saboroso. Essa combinação não só aguça seu paladar, mas também oferece uma dose saudável de vitaminas e minerais, tornando-se uma indulgência sem culpa. Seja apreciado como um lanche substancial ou uma refeição satisfatória, esses tamales oferecem uma maneira deliciosa de incorporar vegetais em sua dieta, enquanto o queijo adiciona aquela textura cremosa irresistível. Aproveite o calor e o conforto deste prato tradicional!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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